czego nie moge

[...] jest podobno bardzo zainteresowany i dlatego zaprosił polski obóz do siebie. Od tygodni w nowojorskim sądzie leży sprawa o rozwiązanie kontraktu między Kingiem i Adamkiem, czego domaga się polski pięściarz. Według niego King nie wywiązuje się z umowy - m.in. nie zorganizował czterech walk w ciągu roku, do czego się zobowiązał. Sądy nowojorskie [...]

[...] dwa trzy razy po godzinie po dwie. Zdarza sie tez, ze wychodze na rower na caly dzien. Efekty jako takie sa.. niestety nie stracilam na wadze (waze nawet jeden kg wiecej, z czego jestem bardzo nie zadowolona bo waze za duzo przy wzroscie 180 - 83kg) ale stracilam w obwodach: w pasie i na brzuchu po 6cm - moj brzuch wyglada teraz calkiem ok, nic [...]

Witam Panowie!!! Zacząłem I cykl na Teściu(300mg na tydzień) + Winko(e2d). Oczywiście dieta, na noc drink Vollu-Mass 5.0 i do tego trening siłowy 5 dni w tygodniu, każda grupa oddzielnie. Wzrost 170, 98kg i 30lat na karku. Czego mogę się spodziewać po tym cyklu? Chodziło mi przede wszystkim o zrzucenie masy, ale po I tygodniu zauważyłem [...]

Dzieki Wam.. Na razie myśle tak samo- jedyne czego sie obawiam to ciśnienie ktore jest troche rozchwiane. Wpływ miała na o miedzy innymi kreatyna którą brałem.. Niestety od jakiegoś czasu obserwuje pogorszenie samopoczucia. Dziwne uderzenia niepokoju, przyspieszony oddech, utrzymujący stres jak przed egzaminem, bóle glowy, w skroniach... I to [...]

[...] znając swojego zapotrzebowania kalorycznego. Efekty były oczywiście żadne. Dopiero po dłuższym czasie obserwacji swojego organizmu i liczenia kalorii (niestety) wiem ile, czego i kiedy mogę zjeść żeby schudnąć/nie przytyć. Polecam, mimo twojej niechęci, arkusz kalkulacyjny (sama sobie taki opracowałam i chętnie się podzielę) i liczenie kalorii [...]

Jaka jest najlepsza siłownia do rozpoczęcia kulturystyki w Szczecinie i dlaczego? Myślę że taki temat się może przydać innym, ja przy okazji też bym się wielu ciekawych rzeczy dowiedział, bo właśnie jestem początkującym -zaczynam kompletnie od zera. Chce ćwiczyć w dobrej i pewnej siłowni, gdzie mogę bez problemu powoli zaznajamiać się ze sprzętem [...]

[...] aerobiku. Na siłowni operowałam hantelkami 3kg, czasem 5 kg (ale było ciężko). Jednak mi chodzi o używanie ich przy aerobiku.Nie wiem czy to info jest potrzebne, ale w razie czego: mam 163cm wzrostu, waga 60 kg, nastawiona na redukcję, zrzuciłam już 5 kg, moja aktywność w ciągu dnia - godzina basenu i aerobiczna szóstka Weidera, dodam że pomimo [...]

[...] tygodnie kolejny cykl tym razem horse power od ultimate'a juz sie odczekac nie moge jeszzce w pissde antykatabolików sobie kupie zeby nie palić zbytnio mięcha, bo zaczynam biegac i takie tam ;] moze bede mial 2 puchy HP, ale nie wiem czy obie wybiore - w razie czego bylby ktos chetny ? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-01 11:13:47

W pierwszym cyklu meke zacznij od 15 mg w pierwszym tygodniu , w drugim tygodniu - 20 mg tak samo w trzecim a w czwartym 15 mg. Nie bralem m1t ale wole leki ktore sa przebadane i wiem czego sie moge po nich spodziewac

mam pytanie odnosnie preparatu yohimbine. chcialbym sie dokladnie dowiedziec do czego słuzy i jak sie je stosuje i czy warto cos takiego sobie zakupic. moje drugie pytanie dotyczy oleju MTC oraz oleju lnianego.interesuje mnie tez siemie lniane. czy ktos nie wie gdzie to moge dostac( w jakim rodzaju sklepów)??bede wdzieczny za odp.:)

Hrhr - akurat tak nie jest. Przez zimę w sumie masowałem się troszkę, aczkolwiek głównie chciałem utrzymać wagę z listopada. Mniej więcej wyszło (+4 kg z czego będzie trochę mięśnia). Problem z tym, że po zejściu ze 130 mój brzuch wygląda jak przekłuty balon - literalnie skóra wisi a w niej luźny, rozwodniony tłuszcz. Mam nadzieję, że jak uda mi [...]

[...] chcialo mi sie komentowac nawet stwierdzen jak to nie koksujacy zazdroszcza wam koksowania :D Podjerzewam ze tym co to pisali, najbardzije zazdrosci koksowania miętki :D Dlaczego ? No jak to dlaczego, jest wiekszy od nich wiec ma czego zazdroscic :D Przyznaj sie miętki, że nie zazdroscisz im sylwetki bo masz lepszą tylko zazdrość cię zżera bo [...]

przeszukalem i przeczytalem juz wiele tematow na forum i ciagle nie znalazlem w sumie tego czego szukalem gdyz wszedzie jest to bardzo podobne.. otoz jak juz ktos ulozyl sobie diete to jest to dieta w ktorej najczesciej brakuje alternatywy dla danego posilku.. a nie ciezko w sumie jest przez miesiac dzien w dzien to samo.. no nie?;)) wiec [...]

hmmm a zakladajac ze narazie za bardzo nie moge isc na zabieg-moja praca mi nie pozwola...To czy moge spokojnie z tym chodzic itp?? A jak wtedy z silownia,czego unikac,na co uwazac...

nie zrozumcie mnie zle.ja tylko pisze co słyszałem a sam tak nie twierdze bo nie moge pisac lub mowic czegos czego nie wiem i nie jestem pewien.jak narazie olimp co do jakosci kapsow mnie nie zawiodł(tylko proszki troche sie pogorszyły)

[...] sobie spytać tutaj. Niedawno kupiłam sobie rowerek stacjonarny. Dzisiaj, po 30 minutowej jeździe, boli mnie kolano. Dodam, że jazda na najniszym obciążeniu, ok.33km/h Czy istnieje jakaś forma rozgrzewki przed jazdą na rowerze, która mogłaby pomóc kolanom? Co mogę zrobić by ich nie obciążać jeżdżąc na rowerze, z czego nie chcę rezygnować?

[...] A koniec za ok 2-3 tygodnie, jutro rano sprawdze dokładnie ile gram kreatyny zostało Outsidee: daj spokój - pisałem już co i jak, nie chce mi sie powtarzać - i nie wiem z czego się śmiejesz... aż Tak Ci do śmiechu? Banan: pisze, pisze - sorka panowie ale ostatnio mało czasu na wszystko było:/ Oto relacja z dzisiejszego treningu: Troszkę się [...]

[...] walk w lighcie, który zamieściłem, ponieważ walczy tam mój kumpel z sekcji. Mnie nie ma ponieważ nie miał mnie kto nagrywać, bo byliśmy tylko ja, druch i trener. Kumpel nie mógł, bo ciągle mu coś wypadało, a trener wiadomo, musiał sekundować ale i tak nie byłoby czego oglądać Smacznego Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-08 01:18:31

Ech założyłeś dwa tematy w których dałeś po jednym filmiku, z czego jeden z nich kompletnie nie pasuje do tego działu, jak jest z tym drugim nie wiem, ponieważ nie mam pojęcia gdzie sandę sklasyfikować, tak czy inaczej - bez komentarza. Ale... korzystając z okazji wnoszę postulat o utworzenie i podwieszenie jakiegoś tematu z fimami do [...]

[...] plus można zaliczyć gierce także całkiem miłą muzykę moim zdaniem. Bardzo polecam wszystkim, o miłośnikach rowerowych tricków nie wpominając. http://rapidshare.de/files/19260872/dave.rar.html EDIT: w miejsce gwiazdek wpiszcie bez spacji: r a p i d s h a r e . d e tak w razie czego przypominam Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-08 17:34:24